How to Play Wushu?

Wushu既是身体和心灵的内部和外部活动,对身体和智力的发展非常有效,并准备参加任何战斗。 “Wu”一词有五个含义:战争、战斗、战斗、演习和舞蹈。

日常工作必须具备正常的抗拒能力,例如运行、跳跃、正常加权。 吴苏军士没有具体规定,但在晋升到更高一级之前,必须具备正常的合适性。

Preparing for Wushu

开展任何针对最大抵抗力的工作,称为Maximum Strength。 这一水平对于吴舒军阀非常重要,因为他们需要尽可能增加其最高兵力。

为了提高最高兵力,吴胡的参与者需要做一套特定的工作。 一套系统必须使用3-7倍,业绩的强度必须逐步从低到中到高。

以高速度进行最大抗拒性的任何工作都标有Explosive Strength。 可以分为三类:

它是在战斗的开始阶段发展一支高肌肉部队的能力。

Speed Strength 这表明人们有能力以高速度克服低抗药性。

一个人能够以高速度克服严重的抵抗。 它也被称为权力。

Wushu - Basic Moves

吴舒是展示有色运动的体育,需要灵活性、力量、完美的飞跃、tw和pp。 这里是一些可以尝试的基本举措——

Ma Bu – The Horse Stance

这是几乎所有的吴舒例行做法的基本立场。 它提供了必要的平衡,以便执行更为复杂的行动。 首先,与你的肩.相距甚远,比你的肩.小。 将你的基调降低为一席之地,就像你穿过马。 保持你的上层职位是直截了当的,但并未紧张。

Gong Bu – The Bow Stance

站在前方,直线一行。 引人略微 out,指向外。 让我们的兄弟们都到场。 下游,将前线铺设约90度。 延长后段。 简单、直截了当,直截了当。

Xie Bu – The Rest Stance

顺从左脚。 你们的左膝上安慰,确保两腿之间没有空间。 保持良好的平衡,以避免下降。 在你下台时,你把左肩 pft倒在地。 将你的头引向左边,同时保持你的上身,直截了当和chin。 将你的ists子上。 保证贵族长uck,女权上下。

Ce Chuai Tui - Side Kick

你们的政治家和面临上风的主人直言。 在贵机构附近 Make笑和uck。 稍微落后于另一步,没有什么准备势头。 利用这支部队,打上背后方的腿。 踢子应当像你可以走的一样高。

Tan Tui - Sharp Kick

在你胸前站立起来,把你右臂延伸到你。 • 灵活地在主人面前,使手在上。 Cle手.。 左手 With被拖到屋顶上,左手被带上手。 预言,你走了前面,作为一步,在你面前打上你直的右铭,来达到你的目的。 在一个强势的举动中,打下右腿,直截了当。 保持整个右腿与地面平行。 在车上,你的武器也运走。

Hand Forms

在Wushu使用各种手法——

Hook punch

Palm

Punch

在战斗中,不同的手势被称为hand form。

Hook

在这种态势中,所有骑手和umb都加入手表,主手是内.。 偷渡者不应过于潜伏。

Palm

这里有5名护堤和胎盘。 随着棕榈树使用量的改变,umb子被拖到形成“V”型。

Punch

与正常的 p一样, f子与 for子和中间inger的 joint子的 joint子紧密相连。

Before Fight Body Posture

这里是战斗前的一些机构职位——

Standing Position

在这种立场中,你必须用直截了当的手脚。

Movement Practice

首先,你们应当认识到我们的立场、立场和第二代的轮换。 残疾者应当享有免费流动的条件。

Caution

武器和基调必须是直截了当的。 此外,这两件武器在运动期间都必须对面。

Rotation of Shoulders

这里是你们如何做——

Standing Position

让我们直言不.。

Movement Practice

你双手向上,把双手从右边从上到下。 我们还能够把他们带往别处。 它不仅会放松你的身体,而且会放松你们的思想。 保持武器放松和直截了当,并在本机构前发出通告。

Stamping

这里是你们如何做——

Standing Position

处于正常状态,双腿之间保持正常。

Movement Practice

在玩具的帮助下,把双线推向前进,把我们的后方步向前推进。 与此同时,你在腹部面前穿过双臂。 在一项循环动议中,上手向上。

与此同时,让我们把半圆点动议的范围扩大到头顶,处于封闭的脚步。 此时此刻,在外派支持下台的站位上,左边和身体要进行半次轮换。

最后,让我们在实地团结起来,打上惊人的手脚。 在所有这些运动中,两部腿都从基内穿透,让上层人从瓦人那里直截。